¿Por qué no se cumplen los propósitos de año nuevo como superar el miedo a conducir?
¿Te has propuesto superar el miedo a conducir este año nuevo? ¿O quizás lo has intentado en años anteriores y no lo has conseguido? Si es así, no te desanimes. No eres la única persona que se enfrenta a este problema. Según algunos estudios realizados en España, 1 de...
9 Estrategias para gestionar las críticas en el miedo a conducir
Las críticas en el miedo a conducir. Conducir es una actividad cotidiana para muchos, pero para aquellos que sufren de amaxofobia, el miedo a conducir puede ser abrumador. La amaxofobia es un miedo irracional y persistente a conducir, y puede afectar la calidad de...
Mindfulness para superar el miedo a conducir
¡Hola! Soy Cristina Rojas profesora de autoescuela especializada en amaxofobia y en esta ocasión me gustaría hablarte de cómo ayuda practicar Mindfulness para superar el miedo a conducir. Muchas veces para hablar de cómo logramos realizar tareas cuotidianas de...
Cómo la pandemia influyó en el miedo a conducir
En el 2020 la variante de un nuevo virus, desconocido hasta entonces, hizo tambalear nuestros pilares de vida. ¿Pero cómo la pandemia influyó en el miedo a conducir? Pensábamos que podíamos tenerlo todo bajo control, nuestra vida era la suma de horarios y rutinas....