5 pasos efectivos para superar el miedo a conducir

Tanto si es la primera vez que te planteas superar el miedo a conducir, como si ya lo has intentado otras veces, tienes dos opciones:
Dejar que el miedo te invada, crezca y te limite o TOMAR ACCIÓN.

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Cristina Rojas blog de amaxofobia o miedo a conducirSoy Cristina Rojas, formadora vial y practitioner en PNL, especializada en amaxofobia.

Empecé a trabajar de profesora de autoescuela en el 2006 y en el 2012 tuve la oportunidad de realizar una formación en técnicas y estrategias para superar la amaxofobia.

El miedo a conducir, siempre ha sido un tema que me ha interesado especialmente, sobre el que me he formado, he leído y buscado información para tener el mayor número de recursos posibles y así poder ayudar a los alumnos que tuvieran miedo a conducir.

En el 2014, gracias al programa de amaxofobia para formadores viales y técnicos en seguridad vial, tuve de nuevo la gran suerte de poder realizar una formación más amplia y práctica sobre la amaxofobia, en la Càtedra de formació i educació viàries de la Universitat Autònoma de Barcelona.

Desde entonces he ampliado mi formación con la práctica de Mindfulness basado en la reducción del estrés, técnica que practico habitualmente, la hipnosis Ericksoniana, el Tapping o EFT, y los ejercicios basados en la PNL.

¿Sientes miedo cuando piensas en conducir o conduces? ¿Tiemblas? ¿Sudas? ¿Se te acelerá el corazón? ¿Piensas que te pasará lo peor?

Tienes dos opciones: Dejar que el miedo te invada, crezca y te limite o TOMAR ACCIÓN.

Si has encontrado y estás leyendo este blog, ya has dado un gran paso importante.

Mi misión es acompañarte y facilitarte la transformación emocional necesaria para liberarte del miedo a conducir.

Por dónde empezar

Amaxofobia

Amaxofobia es la palabra que define el miedo a conducir.
Es un miedo que afecta aproximadamente a un 33% de lo conductores, y que lo sufren en mayor proporción las mujeres. Consulta los artículos de esta categoría y seguro que encontrarás información de utilidad.

Seguridad Vial

En esta sección podrás encontrar toda la información relacionada con la seguridad vial para que puedas reciclar y recordar tus conocimientos.

Conduce tu vida

En “Conduce tu vida”, compartiré reflexiones personales, ejercicios y técnicas que podrás practicar, para que te ayuden a disminuir el miedo a conducir y así poder superar la amaxofobia.

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