Mindfulness para superar el miedo a conducir
¡Hola! Soy Cristina Rojas profesora de autoescuela especializada en amaxofobia y en esta ocasión me gustaría hablarte de cómo ayuda practicar Mindfulness para superar el miedo a conducir. Muchas veces para hablar de cómo logramos realizar tareas cuotidianas de...
Cómo la pandemia influyó en el miedo a conducir
En el 2020 la variante de un nuevo virus, desconocido hasta entonces, hizo tambalear nuestros pilares de vida. ¿Pero cómo la pandemia influyó en el miedo a conducir? Pensábamos que podíamos tenerlo todo bajo control, nuestra vida era la suma de horarios y rutinas....
¿El miedo a conducir es una pesadilla para ti?
Aunque quizás sientas que el miedo a conducir es una pesadilla para ti, me gustaría explicarte, que el miedo como emoción, es una de las emociones básicas, necesarias y adaptativas junto con la ira, la tristeza, la sorpresa, el asco y la alegría. Gracias al...
