“Creo que el curso me a servido para darme cuenta de que realmente mi problema no es el miedo en si, si no mis pensamientos limitantes y catastroficos, y estoy segura de que poniendo en practica los ejercicios de pensamientos positivos, aunque al principio como tu dices sienta que es un poco forzado, seguro mejoro.

Almenos tengo toda esa buena intencion.

Asi que muchas gracias por la energia positiva y desde hoy a pensar en positivo y a aceptar las emociones negativas como parte de la vida y dejar que pasen con normalidad.”

Sonia M.

“La experiencia de asistir al taller: positiva. Sólo el hecho de coincidir con gente que me comprende, ayuda mucho. De mucha utilidad, todo lo que aprendimos, desde que puedes ir a clases de reciclaje a una atuoescuela, si te falta práctica o confianza, hasta los métodos para reconducir los pensamientos negativos, relajar la mente y enfocar mis acciones.

Me ha ayudado a:

Coger ideas de cómo proceder, es muy fácil decir «tú puedes», «hazlo», pero lo difícil es convencerme a mí misma, a mí sóla nunca se me hubiera ocurrido hacer un cuaderno de bitácora, por poner un ejemplo.

Darme cuenta y ser consciente que el problema está en mi mente, y en mi mente está que desaparezca.

Recordar que yo debo ir bien al volante, no dejarme presionar por el de detrás que quiere correr.

Y que ante una situación difícil, hablar en voz alta lo que voy a hacer, ayuda a centrarse.”

Elisabeth M.

“Hola Cristina,

Quería darte las gracias por el taller de ayer, y decirte que hoy ya he cogido el coche!!!. Súper contenta.”

Vanesa P.

“La verdad es que  pocos formadores he visto tu capacidad de mantener el nivel, la calidad y la capacidad de transmitir des del principio hasta la hora en que me fui, de una manera tan clara e interesante. 

Y ahora dirás, bueno, pero te sirvió??¿Pues sí, primero para volver a recuperar la motivación, después para decidir hacer dos acciones semanales, sí o sí y también y fue curioso porque me impactó una frase super simple que dijiste al final del taller: «lo que hace perder el miedo es la repetición y la rutina» y pensé, pués claro, si no hay más….. 

En definitiva, se nota que ha sido un taller hecho con mucho cariño. Y eso se nota.”

Raquel S.