Hola, Soy Cristina Rojas

Formadora de conductores especializada en el miedo a conducir, desde la gestión emocional y el desarrollo personal.

Creadora del método Conduce tus Emociones

¡Atenta valiente!

¿Quieres asistir a uno de mis cursos presenciales?

Será un placer conocerte

En mi curso presencial conocerás y pondrás en práctica los primeros pasos para superar el miedo a conducir

Curso presencial para superar el miedo a conducir

Aprende cómo puedes gestionar fácilmente el miedo a conducir en tan solo 1 día

  • Estás dejando de hacer cosas por el miedo a conducir?

  • Te has dado cuenta que es una limitación en tu vida.

  • Sientes que eres la única persona que siente este miedo.

  • No sabes cómo poder hacerle frente.

  • Crees que nadie te comprende.

  • Te sientes frustrada porque no sabes por qué te está pasando esto y qué puedes hacer.

Te comprendo, y por eso te aseguro que en este curso vas a encontrar mucho más de lo que esperas para avanzar con decisión hacia el éxito de perder el miedo a conducir. 

El curso marcará un punto de inflexión para que logres superar el miedo. A mí me gusta llamarlo: el principio del fin del miedo a conducir

¿Qué vas a conseguir en el curso presencial de un día?

Descubrir tu punto de partida en el miedo a conducir

Conocer la seguridad vial detrás de las principales situaciones que te generan miedo

Aprender a gestionar el miedo como emoción útil, necesaria y adaptativa desarrollando tus propios recursos

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Crear una estrategia motivadora y eficaz

Abordaremos de manera directa los tres elementos principales relacionados con el miedo:

Pensamientos, emociones y comportamientos.

Trabajaremos intensamente en desmontar los pilares que sostienen tu miedo.

Reserva tu plaza

Próxima fecha: Por determinar

Horario: de 10h a 14h

Inversión: 47€

Lugar:

Curso presencial para superar el miedo a conducir

Aprende cómo puedes gestionar fácilmente el miedo a conducir en tan solo 1 día 47€

¿Y quién es Cristina Rojas?

En mí, vas a encontrar el apoyo y la experiencia que necesitas.

Soy Cristina Rojas y llevo más de 15 años trabajando en la formación de todo tipo de conductores.

Al trabajar con conductoras que llevaban años sin conducir o conducían muy esporádicamente, descubrí que la parte más técnica no era el problema para que pudieran circular con seguridad.

Decidí formarme en técnicas y estrategias para afrontar la amaxofobia, y en diferentes áreas del desarrollo personal, para así poder ayudar más y mejor a las conductoras que sufrían este problema.

He creado el método Conduce tus Emociones de desarrollo personal basado en mi experiencia de más de 15 años con el que lograrás recuperar tu independencia y libertad.

Gracias a mi formación única que me permite entender cómo funcionan los procesos mentales que actúan ante el miedo a conducir y a saber explicar exactamente cómo hacer frente a cualquier situación de tráfico con la que te puedas encontrar, en estos años, he ayudado a muchas conductoras con miedo a conducir que han logrado conseguir su objetivo.

Curso presencial para superar el miedo a conducir

Aprende cómo puedes gestionar fácilmente el miedo a conducir en tan solo 1 día 47€

Superar el miedo a conducir te permitirá

Podrás ir donde quieras, cuando quieras y como quieras sin depender de nadie.

Te sentirás con más confianza para afrontar otros obstáculos que puedan aparecer en tu vida.

Vivirás donde desees.

Cambiar de trabajo o que te trasladen en el que estás, no será un problema.

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Ganarás tiempo para emplearlo de manera más eficaz que estar esperando al transporte público.

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Estarás preparada para actuar ante cualquier emergencia.

¿Qué dicen las personas que han realizado el curso?

 

«Encontré a Cristina buscando ‘miedo a conducir en autopista’ en Google porque no me podía creer que esto solo me ocurriera a mí, que he conducido miles de kilómetros sin problema en el pasado.
 
Di con su web y fue un gran alivio comprobar que no era tan raro lo que me pasaba y, lo más importante, no estaba sola.
 
Asistí a su curso presencial y he de decir que me ha ayudado mucho a relativizar, a no ver el conducir como un miedo, sino como un reto y ahora voy al volante mucho más segura. Mi reto es poder conducir por autopista sin preocuparme por el tiempo que tarde o la distancia, con tranquilida y normalidad, y sé que gracias a las pautas que me dio Cristina, lo voy a conseguir. 
 
Muchas gracias por todo, Cristina, seguiremos en contacto, me encantó conocerte.»
Eva R.

«Mi situación antes del taller:
Llevaba aproximadamente un mes sin conducir. Lo fui dejando poco a poco porque me sentía insegura en varias situaciones (subidas o rampas, algunas incorporaciones a vias rápidas, aparcar, el agobio del tráfico en ciudad…). Y mi mayor miedo era el no ser capaz de conducir sola. Solo de pensarlo ya tenía taquicardia.
 
Durante el curso:
He podido visualizar qué estaba haciendo mal para bloquearme. Por un lado, he visto que he de practicar mucho las subidas o el aparcar, y que las clases de reciclaje pueden ser una gran solución. 
Respecto a conducir sola, me ha tranquilizado saber que lo mejor es ir haciéndolo muy progresivo. En pequeños trayectos y aprender técnicas de distracción.
 
Después del curso, he vuelto a conducir (de Vilassar a Barcelona ida y vuelta) acompañada pero intentando disfrutar y pensando que los demás conductores lo harán bien y no es «todo» un peligro. Y sobre todo a no focalizar en el error, si algo no lo he hecho perfecto, pues no pasa nada.
 
Esta semana me he propuesto ir sola por las calles de alrededor de casa. Quizás mas bien de noche que casi no hay tráfico. Me siento capaz de ir avanzando y marcarme pequeños objetivos!
 
Muchas gracias por todo!!!!»
Mariló G.

“Creo que el curso me a servido para darme cuenta de que realmente mi problema no es el miedo en si, si no mis pensamientos limitantes y catastroficos, y estoy segura de que poniendo en practica los ejercicios de pensamientos positivos, aunque al principio como tu dices sienta que es un poco forzado, seguro mejoro.

Almenos tengo toda esa buena intencion.

Asi que muchas gracias por la energia positiva y desde hoy a pensar en positivo y a aceptar las emociones negativas como parte de la vida y dejar que pasen con normalidad.”

Sonia M.

“La experiencia de asistir al taller: positiva. Sólo el hecho de coincidir con gente que me comprende, ayuda mucho. De mucha utilidad, todo lo que aprendimos, desde que puedes ir a clases de reciclaje a una atuoescuela, si te falta práctica o confianza, hasta los métodos para reconducir los pensamientos negativos, relajar la mente y enfocar mis acciones.

Me ha ayudado a:

Coger ideas de cómo proceder, es muy fácil decir «tú puedes», «hazlo», pero lo difícil es convencerme a mí misma, a mí sóla nunca se me hubiera ocurrido hacer un cuaderno de bitácora, por poner un ejemplo.

Darme cuenta y ser consciente que el problema está en mi mente, y en mi mente está que desaparezca.

Recordar que yo debo ir bien al volante, no dejarme presionar por el de detrás que quiere correr.

Y que ante una situación difícil, hablar en voz alta lo que voy a hacer, ayuda a centrarse.”

Elisabeth M.

“Hola Cristina,

Quería darte las gracias por el taller de ayer, y decirte que hoy ya he cogido el coche!!!. Súper contenta.”

Vanesa P.

“La verdad es que  pocos formadores he visto tu capacidad de mantener el nivel, la calidad y la capacidad de transmitir des del principio hasta la hora en que me fui, de una manera tan clara e interesante. 

Y ahora dirás, bueno, pero te sirvió??¿Pues sí, primero para volver a recuperar la motivación, después para decidir hacer dos acciones semanales, sí o sí y también y fue curioso porque me impactó una frase super simple que dijiste al final del taller: «lo que hace perder el miedo es la repetición y la rutina» y pensé, pués claro, si no hay más….. 

En definitiva, se nota que ha sido un taller hecho con mucho cariño. Y eso se nota.”

Raquel S.

Logra conducir con libertad, más confianza y seguridad.

 

Muchas conductoras ya lo han conseguido. No creas que son diferentes a ti, han descubierto sus fortalezas y han aprendido cómo gestionar el miedo.

 

El mejor momento es empezar ahora. No esperes a que conducir sea una necesidad urgente.

 

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