Ebook gratuito: 9 claves para superar el miedo a conducir con éxito

¿Qué te impide a conducir con libertad? ¿En qué te está limitando el miedo a conducir?

¿Te han dicho alguna vez que para perder el miedo a conducir solo tienes que practicar más?

Perder el miedo a conducir, es liberarse de esa mochila tan pesada que está condicionando tu vida.

Es aprender a ver las cosas de otra manera.

Es sentir una sensación de confianza y seguridad de que puedes y podrás hacerlo.

 

Conoce cómo es tu miedo, qué sientes, que piensas y cuál es su intención positiva.

En este ebook aprenderás a:

Aceptar el miedo como una emoción básica, innata y necesaria para la supervivencia.

Encuentrar apoyo incondicional en tu entorno, fuera de él y en ti misma. Pide ayuda si la necesitas.

Cuidar tu diálogo interior. No solo la típica frase positiva y de empoderamiento, que sí, que está muy bien y ayuda; ¿pero cuál es tu diálogo recurrente? ¿Qué te dices a ti misma el resto del tiempo? Trátate con comprensión.

Diseñar metas realistas y alcanzables. Empieza por algo, da el primer paso por insignificante que te parezca.

«El primer paso no te lleva a donde quieres ir pero te saca de donde estás.»

Por último:

Crea rutinas y rituales. Para cuando te falle la motivación, no dejes que las excusas te ganen.

Prémiate y enfócate en lo positivo. No menosprecies e infravalores los retos conseguidos.

Aprende de los errores. Si hay algo que no ha salido como esperabas, pregúntate cómo puedes hacerlo mejor la próxima vez.

Cambia la culpa por responsabilidad.

«Llama a tus miedos aventuras» y conquístalos. ¡Adelante valiente!