La rueda de la vida en el miedo a conducir.
Cuántas veces te han preguntado cómo estás o cómo te va todo y has respondido con un “bien”, “todo bien, gracias”. ¿Realmente has analizado ese “bien” detenidamente o has contestado de forma automática y cordial? Qué ocurre cuando...
No te detengas, Walt Whitman.
Hoy quiero compartir contigo esta poesía que leí hace ya un tiempo. Aunque es un poema que se le atribuye a Walt Whitman, no se sabe muy bien quién es el verdadero autor, como explican en taringa.net Aún y así, independientemente de quién sea el creador de este...
Cuáles son las consecuencias de sufrir miedo a conducir
Depende de donde vivas o trabajes, tener miedo a conducir no es ningún problema. Yo vivo cerca de Barcelona, que es una gran ciudad, y cuando voy a realizar alguna formación, teniendo en cuenta el día y el horario, a veces voy en coche y otras en transporte público....
Tengo miedo a conducir ¿Qué puedo hacer?
Cuando no sabía que era el miedo a conducir. Cuando en el 2006 empecé a trabajar como formadora vial, no era consciente de que muchas personas sufrían un miedo a conducir que les paralizaba y les limitaba la vida. A mí, conducir nunca me había llamado especialmente la...
5 claves y 3 ejercicios prácticos para desarrollar tu confianza.
La confianza La confianza es la esperanza de que alguien se comporte tal y como quieres o habías previsto; o de que algo suceda tal y como habías imaginado y deseado. Yo soy la primera que cuando decido cambiar algo en mi vida aunque sea para mejorarla, dudo por unos...
Cómo elaborar un análisis DAFO para superar el miedo a conducir
¿Qué es un análisis DAFO? El análisis DAFO es una herramienta sencilla y eficaz que te permite tomar decisiones respecto en qué puntos has de mejorar o cuáles potenciar para elaborar un plan de acción y superar la amaxofobia. Análisis Externo: En el análisis...
Desafía tus pensamientos limitantes en 9 pasos
Toma conciencia de tus pensamientos limitantes. La finalidad de desafiar tus pensamientos limitantes no es otra que tomar conciencia de cómo la mente te engaña, normaliza y asume, pensamientos subjetivos como si fueran verdades absolutas. Son pensamientos que surgen...
5 Técnicas de distracción para gestionar el miedo mientras conduces
El miedo es una herencia evolutiva, una de las emociones básicas, que sienten o han sentido alguna vez todas las personas en algún momento de su vida. Ante una situación de peligro real o imaginario, tu cerebro activa una respuesta automática e inconsciente que te...
